Ce matin j'ai eu un drôle de training. Je me suis lever de bonne humeur, mais vu que j'ai laisser les chiots dans la cuisine, fallait pas que je fasses de bruit. Si non la marmaille aurait pleuré et réveillé le reste de la famille. Alors, j'ai fait le moins de bruit possible. ouf... ça marcher, je suis dehors et il ne pleure pas...
Mais là je sort de la cour, commence à me réchauffer... f$%&k... il me manque ma musique.... pour moi, courir sans musique = impossible. Alors, il faut que je retourne dans la maison pour aller chercher mon mp3... les chiots sont éveillés !! Et Zoé est debout... ça commence pas très bien.
Bon je parle avec Zoé, elle retourne dans sa chambre et je sort. Bon, j'me suis pas vraiment dépêché a revenir, mais "mettons" que ma vitesse de croisière avait augmenté un tout petit peu. Mon corps s'y habitue de plus en plus.
J'ai appris ma leçon, la veille d'un entraînement: les chiots dans le sous-sol. Bon c'est un peu tard pour l'apprendre, ils seront tous partit pour vendredi soir... Restera juste Ma Lady avec sa maman Pixelle.
mardi 31 mai 2011
dimanche 29 mai 2011
Aujourd'hui, j'avais 50 min. de course à faire. On savait plus trop, va-t-il pleuvoir ou non. Bon, au lieu d'aller faire chacun notre course, on a décidé de partir tout le monde ensemble, mais mon chum va rester au parc pendant que je cours et vice versa quand ce sera à son tour. Les enfants étaient super content d'aller au parc pour presque 2 heures.
Alors, je place mon mp3 dans ma cachette secrète et je pars. Au lieu de commencer avec mon David Guetta "Love", je mets ma vielle musique toute mélangée. Je me suis surprise à chanter et presque danser pendant ma course, au grand fou rire des voisins...lol !! Ben, ya pas juste M Guetta qui entraîne pendant ma course.... tous les autres aussi. Cool !! Même les tounes plus relaxe... ça me ramène à surveiller mon rythme pour ne pas aller trop vite (ce que j'ai tendance à faire). À chaque fois que je passais devant le parc ma petite Zoé venait me rejoindre pour m'accompagner pour un ti-bout. Jusqu'à ce qu'elle veuilles me dépasser... elle a planté à 4 pattes dans la rue... aouch !! pis moi en sans-coeur de mère j'ai crier à Théo : "Va chercher ton père pour qu'il vienne chercher Zoé"...lol mais quoi!!! C'est notre deal, quand je cours, c'est lui qui s'occupe des enfants, ah pis y'était pas si loin que ça... juste l'autre côté de la rue... Quand je suis repassé près du parc, elle riant de tout ça : "J't'ai dépassé maman tantôt !!, Je cours plus vite que toi!" oufff, elle ne m'en veut pas trop!!
Bon mon 50 min fait, c'est maintenant le tour à Éric... haaa!!! il commence à pleuvoir, pauvre lui, il va courir à la pluie... pas grave il aime ça. Ben tant mieux pour lui!
Pour récompense, nous sommes aller en famille manger au resto. Hummm une brochette de poulet thaï avec riz.. délicieux. Je me suis "bourrer" la face! Et là c'est retour à la réalité, ménage, souper, bain, dodo des enfants et relaxe pour maman et papa!!
Prochain training: mardi !!
Alors, je place mon mp3 dans ma cachette secrète et je pars. Au lieu de commencer avec mon David Guetta "Love", je mets ma vielle musique toute mélangée. Je me suis surprise à chanter et presque danser pendant ma course, au grand fou rire des voisins...lol !! Ben, ya pas juste M Guetta qui entraîne pendant ma course.... tous les autres aussi. Cool !! Même les tounes plus relaxe... ça me ramène à surveiller mon rythme pour ne pas aller trop vite (ce que j'ai tendance à faire). À chaque fois que je passais devant le parc ma petite Zoé venait me rejoindre pour m'accompagner pour un ti-bout. Jusqu'à ce qu'elle veuilles me dépasser... elle a planté à 4 pattes dans la rue... aouch !! pis moi en sans-coeur de mère j'ai crier à Théo : "Va chercher ton père pour qu'il vienne chercher Zoé"...lol mais quoi!!! C'est notre deal, quand je cours, c'est lui qui s'occupe des enfants, ah pis y'était pas si loin que ça... juste l'autre côté de la rue... Quand je suis repassé près du parc, elle riant de tout ça : "J't'ai dépassé maman tantôt !!, Je cours plus vite que toi!" oufff, elle ne m'en veut pas trop!!
Bon mon 50 min fait, c'est maintenant le tour à Éric... haaa!!! il commence à pleuvoir, pauvre lui, il va courir à la pluie... pas grave il aime ça. Ben tant mieux pour lui!
Pour récompense, nous sommes aller en famille manger au resto. Hummm une brochette de poulet thaï avec riz.. délicieux. Je me suis "bourrer" la face! Et là c'est retour à la réalité, ménage, souper, bain, dodo des enfants et relaxe pour maman et papa!!
Prochain training: mardi !!
vendredi 27 mai 2011
Bonjour,
je me présente, je me nomme Susana Gonzalez, j'ai 32 ans et toutes mes dents!! Je suis marié à un homme merveilleux (Éric) et surtout déteminé. Nous avons 2 magnifiques enfants Zoé, 5ans et Théo, 7ans. Je vous parlerai souvent d'eux parce qu'ils sont les toutes ma vie. J'ai décidé d'écrire un blog pour vous parteger ma nouvelle passion et mes nouveaux objectifs de maman et COUREUSE... Et oui, a 32 ans je suis devenu une coureuse... Je dis ca sans aucune prétention car ça ne fait qu'1 mois que je cours. Mais J'ADORE !!!
En février dernier, nous avons commencé a manger plus sainement. Mon mari qui suit tout à la lettre, a perdu beaucoup, beaucoup de poids. Moi, ben, qui triche un peu.... j'ai presque rien perdu. En avril dernier, je me suis faché après lui (sans raison bien sûre). Je mettais sur son dos le fait que je prennais pas assez de temps pour m'entrainer. Je disais que c'était plus facile pour lui d'aller au gym que pour moi de le faire à la maison. (nos horaires de travail sont très différents). J'ai pleuré, crié, boudé... En fait, j'avais raison, pas de dire que c'est de sa faute, mais que JE ne prenais pas assez de temps pour moi.
Je crois que c'est devenu un événement déclencheur pour moi. C'est comme si je me suis dit : C'est pas vrai, il va pas réussir tout seul, s'il est capable, moi aussi. Et j'ai commencer à courir 2X semaine. Chacun à notre rythme! Pas la choix, il court plus vite que moi !!
Ça fait maintenant 1 mois que je cours 3 à 4 fois par semaine et j'ai perdu 7lbs. WoW !! je suis contente !! Et en plus, c'est pas fini. J'ai fait une première course pour tester mon chrono et j'ai atteint mon objectif... Pour le moment nos objectifs finaux de la saison 2011 sont le demi-marathon de Qc (août) et de Montréal (sept). Je crois que c'est réalisable, à condition de bien prendre soin de nos corps, nos pieds surtout ! Nous suivons un entrainement qui à fait ses preuves et nous continuons à lire et nous informer sur le sujet. Enfin, nous avons trouver quelque chose, un sport, une passion qu'on peut partager et pratiquer ensemble. C'est bien plus motivant et quand on en parle ensemble, on se comprends!!
À moyen terme j'aimerais bien faire des triathlons. Je vais commencer par des sprints et peut-être qui sait un jour me rendre jusqu'au demi-ironman. J'ai l'intention de m'entrainer et pratiquer les 3 sports tout au long de l'année. On verra bien !!
À la prochaine!!
je me présente, je me nomme Susana Gonzalez, j'ai 32 ans et toutes mes dents!! Je suis marié à un homme merveilleux (Éric) et surtout déteminé. Nous avons 2 magnifiques enfants Zoé, 5ans et Théo, 7ans. Je vous parlerai souvent d'eux parce qu'ils sont les toutes ma vie. J'ai décidé d'écrire un blog pour vous parteger ma nouvelle passion et mes nouveaux objectifs de maman et COUREUSE... Et oui, a 32 ans je suis devenu une coureuse... Je dis ca sans aucune prétention car ça ne fait qu'1 mois que je cours. Mais J'ADORE !!!
En février dernier, nous avons commencé a manger plus sainement. Mon mari qui suit tout à la lettre, a perdu beaucoup, beaucoup de poids. Moi, ben, qui triche un peu.... j'ai presque rien perdu. En avril dernier, je me suis faché après lui (sans raison bien sûre). Je mettais sur son dos le fait que je prennais pas assez de temps pour m'entrainer. Je disais que c'était plus facile pour lui d'aller au gym que pour moi de le faire à la maison. (nos horaires de travail sont très différents). J'ai pleuré, crié, boudé... En fait, j'avais raison, pas de dire que c'est de sa faute, mais que JE ne prenais pas assez de temps pour moi.
Je crois que c'est devenu un événement déclencheur pour moi. C'est comme si je me suis dit : C'est pas vrai, il va pas réussir tout seul, s'il est capable, moi aussi. Et j'ai commencer à courir 2X semaine. Chacun à notre rythme! Pas la choix, il court plus vite que moi !!
Ça fait maintenant 1 mois que je cours 3 à 4 fois par semaine et j'ai perdu 7lbs. WoW !! je suis contente !! Et en plus, c'est pas fini. J'ai fait une première course pour tester mon chrono et j'ai atteint mon objectif... Pour le moment nos objectifs finaux de la saison 2011 sont le demi-marathon de Qc (août) et de Montréal (sept). Je crois que c'est réalisable, à condition de bien prendre soin de nos corps, nos pieds surtout ! Nous suivons un entrainement qui à fait ses preuves et nous continuons à lire et nous informer sur le sujet. Enfin, nous avons trouver quelque chose, un sport, une passion qu'on peut partager et pratiquer ensemble. C'est bien plus motivant et quand on en parle ensemble, on se comprends!!
À moyen terme j'aimerais bien faire des triathlons. Je vais commencer par des sprints et peut-être qui sait un jour me rendre jusqu'au demi-ironman. J'ai l'intention de m'entrainer et pratiquer les 3 sports tout au long de l'année. On verra bien !!
À la prochaine!!
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