De retour de IM Lake Placid

WOW!! j'ai maintenant plein d'images dans ma tête pour me garder motivée jusqu'à... l'année prochaine au moins. C'est trop malade! Y'a pas de doute et je me commet en ce moment à vous dire qu'un jour je ferai cette compétition. Peut-être dans 3 ans, peut-être dans 5 ans, mais je serai prête pour le faire le plus intensément possible du début à la fin. Je crois que je ne pourrai pas attendre 1 an avant de revoir une compétition comme ça. On va peut-être aller voir un demi-iron avant la fin de l'été, avec les enfants cette fois.

Les athlètes sont malades, ils sont tous fou. La journée avant la compétition, ils font un entraînement quasi identique au parcours qu'ils feront le lendemain. Ils y avaient des nageurs, des cyclistes et les coureurs partout en ville. Dans pas long, ça va être moi la folle !!! llooll

Je suis contente d'avoir vu Véronique (la triathlète que j'ai mentionné la sem. passée). Nous l'avons croisée pendant son entraînement à vélo le samedi. Pendant la compétition, sur le 1ier loop de vélo, à la transition vélo/course et sur le marathon au 1ier et 2e loop. Je n'ai pas manqué de lui envoyé mon super : Go Go Go Véro!! Elle a beaucoup apprécier je crois.

Nous sommes en vacance, mais l'entraînement se poursuit. Les enfants aiment ça venir avec nous pendant nos courses. Éric avait son porteur d'eau et maintenant moi aussi j'en ai une! Zoé sait maintenant faire du vélo (à 2 roues) et avec son super panier de fleurs, elle va pouvoir venir et apporter ma bouteille d'eau... elle est super contente de sa nouvelle "job". Les enfants s'amusent pendant que nous travaillons....ha! ha! ha!...

Bon c'est à mon tour de courir!! A+

Elle court, elle roule et elle nage!!

Depuis mon dernier billet, j'ai couru environ 25km. Et, à partir de maintenant, le kilométrage ne fait qu'augmenter... encore 9 semaines avant mon demi-marathon à Montréal. Mes dimanches seront entièrement consacrés à la course + mes 3 sorties de semaine. Je vais faire mon possible pour faire au moins 2 sorties par semaine en vélo et 2 périodes de natation.

Pendant le mois de juin, je n'avais pas perdu bcp de poids sur la balance, mais en fait j'en ai perdu. C'est juste que j'ai gagné bcp de muscles. Des fois faut pas se fier à la balance mais au miroir et au vêtements. Et là depuis 2 semaines, j'aurais déjà perdu 5 lbs. cool!! On aura les vrai résultats à la fin du mois.

Je suis super excité pour notre fin de semaine au Ironman Lake Placid. Je vais peut-être rencontrer la triathlète qui m'as inspiré. Nous sommes bénévoles pour l'événement et je crois que je vais le vivre aussi intensément que si j'y participais. Je vais encourager les triathlètes comme j'aimerais qu'on m'encourage quand j'y serai. Parce que c'est mon but ultime, au moins une fois dans ma vie, on va crier au micro: Susana Gonzalez, you are now an Ironman!!! Je me donne encore 5 ans si tout va bien !! Je suis super motivée et très contente d'avoir changé ma vie pour le mieux. Anything is possible.!!

Bonne vacances à tous le monde!!

Un week-end de première!!

Le premier week-end de juillet fut extra-ordinaire. Le vendredi, j'ai pratiqué les 3 sports. Bon!, pas tous en combiné, mais tous dans la même journée.

1-natation
En fait, nous sommes allé faire du bateau en après-midi. J'étais motivée à faire une grande distance à la nage. Ha! Ha! Ha!... je crois que j'ai fait environ 75 mètres et j'étais morte, à bout de souffle.

2- combiné vélo-course
J'ai ensuite enfilé mon cuissard et mon chandail et partit faire mon 21.3km de vélo, pour faire une vrai transition à la maison pour un ti-5 km de course. Temps total: un peu moins de 1hr 30min. Pour une première fois, c'est pas pire. Une chance que j'avais mon équipe de bénévoles à la maison pour m'aider. Merci Zoé, Théo et Éric!!

3- accident
llooll, no fear!, j'me suis pas blessé pour vrai. En freinant trop vite à vélo, j'ai pas eu le temps de "déclipser" mes souliers....Je suis tombé comme une tour. Le pire dans tout ça, est que je roulais environ 5km/hr.!! À part quelques égratignures sur le mollet, pas plus de dommage. Ah oui c'est vrai, c'est arriver 2 fois....dans la même journée, llooll !!

À part ça, j'ai fait de bon entraînement toute la semaine. Samedi dernier, Éric et moi sommes aller faire une méga randonnée de vélo: environ 75km. Super belle journée, il faisait pas trop chaud. Mais on avait pas prévu les côtes. Il y en avait quelques unes, rien d'insurmontable mais rien de super facile non plus.

Ce soir, je suis aller à mon premier cours de natation. Après la super défaite de la fin de semaine passée ( non pas une défaite), j'ai trouvé un cours de style de nage qui débutait. Je n'avais aucune prétention de savoir parfaitement faire le "crawl", mais j'me suis rendu compte que ce cours m'est vraiment indispensable!! Après les 7 cours, je vais pouvoir continuer en bain libre et pratiquer mon endurance et ma vitesse.

Bonne nuit!!